肥満遺伝子
なんかネット見てたら調べたくなったので、調べてみました。肥満遺伝子！
結果は・・・
りんご型（β3AR）・・・ヘテロ＋
洋ナシ型（UCP1）・・・ヘテロ＋
バナナ型（β2AR）・・・ホモ＋＋
洋ナシ型（UCP1）・・・ヘテロ＋
バナナ型（β2AR）・・・ホモ＋＋
総合判断は・・・洋ナシ型！
ひえ～(;´д｀)
洋ナシだろうと想像はしてたけど、全部＋じゃねーかｗ
各遺伝子型を説明しますと
りんご型・・・糖質で太りやすく、お腹ぽっこりになりやすい。内臓脂肪がつきやすく男性に多い。
洋ナシ型・・・脂質で太りやすく、下半身が太りやすい。皮下脂肪がつきやすく女性に多い。
バナナ型・・・太りにくいが、一度太るとやせにくい。筋肉がつきにくく脂肪の燃焼がしにくい。
ホモとヘテロは、ホモの方が強いらしいけど、女性は複合型の場合洋ナシになるらしい。
つまりですよ・・・
・糖質で太りやすい
・脂質で太りやすい
・皮下脂肪がつきやすい上に脂肪の燃焼がしにくい
・太るとやせにくい
・筋肉がつきにくい
ってことでいいのかな。結構あってるかも。
確かに洋ナシではあるけれど、バナナ型がホモのせいで今まで太らなかったしな。
筋トレしても筋肉つきにくいし、下半身はなかなか減らないし。
対策としては・・・
・脂質を制限する（洋ナシは脂質で太りやすいので）
・たんぱく質を多く摂って筋トレする（たんぱく質が不足しがちなバナナがホモだから）
・有酸素運動をして皮下脂肪を燃焼させるが筋トレも並行する
って感じかなー。
遺伝子検査って結構おもろい。
ゆうのもやりたいけど、多分りんご型。あのハラ見てたら誰でもわかる。