ご無沙汰してますー
2014/04/05[Diary]
ご無沙汰してマス(;´д｀)
仕事が始まったり、頻繁な通院でちょっと多忙です。
遡ってチョコチョコ更新していきたいです。
生活が落ち着くまでしばらく不定期更新になります。
話は変わりますがものっそい太りました(;´д｀)
昨年の同じ時期くらいから比べて7キロ増量！
秋口からちまちまと太り続け、人生初の45キロ。
放っておけば減るだろうと放置していたら46キロに足を踏み入れかけて驚愕。
週に5～6日ジムに通いワークアウト中です。
2キロほど減りましたよ。
筋肉つけながら脂肪落としているので、目標は42キロです。
今までは体重が増量しても放っておけば痩せたんですけどね・・・
これが加齢という奴でしょうか｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
あと通院が頻繁＆治療＋安静のため禁酒と規則正しい生活を実行中！
ジムでくたくたなので、毎晩強制終了のようにバタンキュー。
栄養バランスの良い食事も実行中～。
足りない分はサプリと野菜ジュースで補ってますけどなかなかヘルシーな食生活です。
安静時期は暇なので毎日本を読んでいます。
登山（クライミング）に興味を持ったのでそれ関係です。
トップクライマー山野井泰史さん関連
その他（森田勝さん、長谷川恒男さん）
今度クライミング関連の記事でも書きたいな。
なんだか暖かくなったりまた寒くなったりと気温が落ち着きませんね。
昨日も寒かったけど、今日も寒いです。
みなさま体調にお気を付けくださいませ。