お散歩
2022/11/30[お出かけ]
小さな公園と川沿いを散歩してきました。
ずっと在宅で作業しているので、たまにはお日様をいっぱいあびないと。
今年も一時期睡眠障害になったけど、朝起きて日光浴びるようにしたら調子がいい。
一週間に一度は日光浴びて体動かさないと。
marine*sky+blue
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