夫の体脂肪と筋肉
2014/10/07[workout]
ジムのInbodyは体型を分析してくれる。
1)やせ
2)筋肉質
3)細め
4)理想
5)脂肪多め
6)やや肥満
7)かくれ肥満
8)肥満
私は基本[細め]
一番やばい時は[脂肪多め]に足を踏み入れてた。
一番痩せている時は[やせ]
夫は今[脂肪多め]
前回の計測では[かくれ肥満]
しかし、一番痩せている時は[理想]にいた。
私は筋肉がつきにくいので、[理想]に行くのは非常に難しい。
10月は仕事がちょっと落ち着いた夫。
体脂肪が高く筋肉量が少ないのは精子にも良くないらしい。
男性ホルモンの分泌がいまいちになっちゃう。
体外受精一周期目が失敗に終わったので、心を入れ換えて夫は運動頑張ってる。
体脂肪は前回計測時より1キロ減ったよ。
まぁ、まだ私の体脂肪率より高いけどな・・・・
ちなみに私の好きな男性の体型は・・・長距離ランナータイプ。
あのちょっと痩せすぎじゃね？ってくらいの体型が好き。ストイックで。
今好きなのは陸上長距離の大迫君。体脂肪率8％くらいかな？
大学時代は天敵早稲田だったからアレだったけど、今は応援してます。
後は体操男子の体型。体脂肪率が3～5％
夫(体脂肪率24.2％)曰く「また難易度の高いことを・・・(´・ω・｀)」