水を飲むまりん。
ちゃんとまりんのご飯食べる場所に入れたての水を置いてある。
でも人間のコップで飲むのが好き。

夏でも冬でも氷が入った冷たいお水が好きなようです。

久しぶりに計測してきました～。

結果ですが、前回と比べると
1)体脂肪・・・全く変わらず！0.1gたりとも増減してないよ
2)筋肉・・・増えた。多分前回の値がおかしいと思う。
3)体重・・・ちょっと増えてたけど、誤差の範囲。42.3～43.0kgの間
4)体脂肪率・・・筋肉増えた分ちょっと減った

という結果でした。
ほぼ変わりませんね。
有酸素は週2～3回してるんだけど体脂肪減ってない。
有酸素による消費カロリーは200～250キロカロリー。
ということは、食事の量は全く制限されてないってことかな。
使っているソフトで頻繁に「摂取カロリーが足りない」とか言われてるんだけど・・・

前回体重が結構減ったけど、筋肉も減ったのでちょっとモチが下がった。
今回は筋肉が回復してたので、ちょと嬉しい。
結論から言うと前々回（1ヶ月前）とほぼ変わりません。
維持期に勝手に入ったようです・・・
この体重のまま体脂肪減らして筋肉つけるのは不可能っぽい。
体重増やしながら筋肉付けてくださいという感じの指示が出る。

でも嬉しいことがひとつある。
腹筋と脊柱起立筋あたりにマシントレ投入したら体幹の筋肉増えたー。
下半身に比べて上半身の体幹が筋肉足りないので、少しずつ負荷重くしていこう。

そういえば、夫も最近計測してたけど・・・
体重が変わってないのに、体脂肪だけ増えてたわ。
筋肉落ちて脂肪になってるんだろうな。
でも今地獄的な多忙さなので、運動なんて不可能。
どれだけ多忙かといいますと・・・お風呂を1週間に2回しか入らないレベル。
ひどいときは1週間に1回だよ。この季節にすごいチャレンジングジョブだよ。
汚いハナシだが、洗濯をしているとパンツの少なさに驚く。
風呂入ってなくてもパンツは替えて行って欲しいよ。
でもパンツを替える気力すら残ってないようだよ。
ちなみに靴下は毎日替えているようだよ。
昨日も帰ってきたのは午前2時。
そしてまた朝シャワー浴びずに会社に行ったよ・・・
炎天下の中20分自転車漕ぐけど、匂いとか汗とか大丈夫なのでしょうか。

厚木の夏の風物詩、鮎祭りに行って来ました。
といっても何がどう鮎祭りなの？
中央公園や一番街の出店と花火大会しか知らないけど・・・
鮎関係なくない？

まぁどうでもいいわ。
とりあえず浴衣を装着し、中央公園に行ってみる。
中央公園、激混み！しかも気温が地獄のように暑い。
出店で何かを入手しようとしても並ばなきゃいけない。
ビールだけ入手して撤退。

その後近くのお店でちまちまと食べ物を購入した。
で、面倒になったので花火大会をとりあえず避けて家でご飯。

20時半までやっているらしいので、19時45分くらいに家から出る。

望遠を使うのでそんなに近くまで行かなくて大丈夫。
ただ、リモコン忘れた・・・
花火用に買ったばかりのリモコンを忘れやがりました・・・

ゆうが取りに戻っている間、私は手押しでシャッター切ってるけどダメだ。
花火が陰毛のようにちりちりしてしまう(｀・ω・´)

やっとゆうが帰ってきたけど、もう残りわずかっぽい。

よーしこれから最後のラッシュだぞ！
20時20分くらいからとスタンバってたけど、いつまで経ってもシーン・・・
前のおじいちゃんが振り返ってヒトコト。
「終わったようだね」

え？これから撮るつもりなんですけど！
上の写真は去年よりはマシだよ。ピント合ってるから。
でも右寄り過ぎだったり、建物写っちゃったり完成度が低い。
だから場所を変えて、最後に備えてたのに・・・！

おじいさんが去った後も私たちは粘着して待っていましたが・・・
その後花火が上がることはありませんでした・・・・

うーん。
まだ近くで花火大会あるかなぁ。
ちょっとあきらめきれニャい。

耳すまを見た後、ネットを色々検索してみた。

・リア充過ぎる話なので見たらウツになる
・聖司はストーカーである
・あの二人はすぐ別れる

などと夢も希望もないハナシが溢れかえっておりました。

確かにリア充青春だけど、見ていたらホッコリするけどな。
自分の青春時代は取り立てて誰か付き合うとかなかったけど・・・
デートに誘われたり、仲の良い男の子たちと放課後麻雀したり・・・
修学旅行でお互いの部屋に行き合ったり。
結構楽しかったですよ。

聖司ストーカー説は、まぁストーカーってほどのもんじゃないんじゃないの。
何でも粗探しして突っ込みたがる人達には言わせておけば良いんじゃないの。

wikiで調べてみた↓
別につきまとってるわけでもないし、隣に座ったくらいでしょ。
あと雫より先回りして本を読んでいるくらい。

（1号）つきまとい・待ち伏せ等（7,607人 51.3%）
（2号）監視していると告げる行為（1,092人 7.4%）
（3号）面会・交際の要求（7,738人 52.2%）
（4号）乱暴な言動（3,069人 20.7%）
（5号）無言電話・連続電話（4,453人 30.0%）
（6号）汚物等の送付（139人 0.9%）
（7号）名誉を害する行為（793人 5.3%）
（8号）性的羞恥心を害する行為（987人 6.7%）

該当しないんじゃないの？
まぁでも私は聖司君は嫌いなタイプだけど。

他にも中学生がカントリーロードを即興でバイオリンで弾けるはずがない。
雫のコンクリートロードの歌詞を見た後に必死で演奏を練習したと書いてるやつがいた。

つーか、むしろ子供の方が上手いんですけど。
聖司はどう見ても子供の頃からやっている。
素晴らしいビブラートに滑らかな移弦。重音もお見事。
逆に必死に練習したくらいじゃ弾けるようにならないから！！

それに爺さんたちも混入して弾いてたじゃん。
爺さんは一見チェロっぽいマイナー楽器弾いてたりしたし。
他の人達を音楽仲間と言っていた。
つまり爺さんと音楽仲間と聖司も合奏している可能性が高い。

あの二人はすぐ別れるかどうかはわからんけど・・・
10年はイタリアだって言ってたもんね。
しずくが14歳で聖司が15歳だっけ。つまり20台半ばで帰国かぁ。
遠恋を8年やってた私としては遠恋はありだと思う。
まぁイタリアと東京じゃ頻繁には逢えないけど、2人とも変わり者だから大丈夫じゃね？
ただお互いそれなりにもてそうだから、誘惑に打ち勝つのが大変だね。

と、真面目に考えてしまいました。

ちなみに私が一番好きなのは雫のねーちゃんです。
ブラ姿拝ましてくれたし、美人だし、あの性格のキツさがいいです。