現在の体脂肪など
2014/10/06[workout]
2週間以上ジム通いできなかったので、どうなったか心配。
久しぶりにジムのInbodyで調べてみた。
１）筋肉量・・・ちょっと減った
２）体脂肪・・・ちょっと減った
３）体脂肪率・・・意外と健闘。今までで一番低い。
体脂肪は39キロの時よりも低くなってました。
まぁ、誤差の範囲でしょうけど。
また次の周期まではせっせと筋トレ頑張ります。
体重は42キロ台後半で落ち着いている感じ。
でも不思議なことに体重も変わらず、体脂肪は減ったのに・・・
何故か全体的に周囲長が増えている。
ウエスト、バスト、ヒップ・・・全体的に。何故だろう？
バストは何故か結構アップしてワンカップアップしたのに更にキツイ。
しかし腹回りもちょっとキツイ・・・
ブラなんか今年の前半に買った奴らキツくて全滅しかけてる。
パンツは無印の3枚1000円とかのはいてるけど、ブラは高いのに！
しかもその高いブラに合わせて買ったお高いパンツまでキツイ！
って、単に肥えただけじゃねーか！！
でも体脂肪減ってるんだけど・・・
筋肉が脂肪に変換されている最中なのかな？
まぁいいわ。あまり気にせず黙々と筋トレに励みます。
ジムって行くのは面倒だけど、行って汗かくとほんと気持ちいいんだよね。