まりんもストレッチ
2017/02/22[Cat]
寝つきが悪く困っているので睡眠改善作戦開始。
朝起きて太陽を浴びるといいらしいので、窓際でストレッチすることに。
肩こりもひどいので僧坊筋のチューブストレッチも開始。
するとまりん様もご一緒にストレッチを開始。
ヨガマットの上でひねってらっしゃいます。
びろーん。反りまくりです。
そして眠くなる・・・
ヨガマットはまりんの爪痕だらけ(；´Д｀)
隙をついて爪とぎされちゃいます。
ちなみに睡眠はめちゃくちゃ改善されてきてます。
布団に入って30分以上寝付けないとかざらなのに、最近は1分ももたない。
ジム行ったりして運動しているせいもあるかも。